Bem Estar 

O exercício mais poderoso para purificar e rejuvenescer o corpo e a mente

A maneira como você respira é a forma como você vive. A respiração é absolutamente essencial para a vida, mas muitas vezes é negligenciada como uma necessidade de boa saúde. A respiração total e livre é uma das chaves mais poderosas para melhorar o bem-estar físico, emocional e espiritual. Respirar completamente e livremente é nosso direito de nascença. Se você observar um bebê respirar, você verá a beleza e a simplicidade do fluxo de ar no corpo. Com cada inspiração, a barriga do bebê enche-se de ar como um balão,…

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Saúde 

Células tronco restauram a mobilidade e a percepção dos sentidos em ratos paralíticos

Reparo da coluna vertebral Avanços na reparação da coluna vertebral podem nos impulsionar para um futuro em que uma medula espinhal cortada é uma condição tratável. Uma equipe de pesquisadores do Technion Instituto de Tecnologia de Israel e da Universidade de Tel Aviv permitiram que as pessoas anteriormente paralisadas caminhassem novamente. O grupo utilizou um procedimento cirúrgico pioneiro para reparar as cordas espinhais dos animais. Esta façanha médica, publicada em Frontiers in Neuroscience, foi realizada usando células-tronco retiradas da boca de um humano adulto. Isso foi inserido no local da…

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Bem Estar Dicas Saúde 

20 maneiras incomuns de usar o alecrim que vão além de cozinhar

Esta é uma sugestão de pauda do site O Miau do Leão, desde já agradeço pela sugestão. Contei com a colaboração dos sites parceiros Pitacos e Achados e Organizzada. Nativo da região mediterrânea, o alecrim (que significa “orvalho do mar”) é uma das ervas mais aromáticas e pungentes. Com uma incrível fragrância e sabor, é fácil ver por que tantas pessoas cultivam alecrim em suas casas e jardins. Aqui lhes apresentaremos tudo o que precisa saber sobre a colheita e o uso de alecrim para fins culinários e medicinais. Como colher…

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Bem Estar 

Cientistas descobrem que o alecrim pode aumentar a memória em 75%

O alecrim é uma erva maravilhosa com uma tradição de uso milenar. Possui inúmeros usos na cozinha e na medicina naturalista. Você sabia que o alecrim foi associado ao aprimoramento da memória desde a antiguidade? É verdade, e já foi referido desde a última parte da era isabelina ao período romântico primitivo como a erva da lembrança. No Hamlet de Shakespeare, Ophelia diz: “Há alecrim, isso é para lembrar.” (Hamlet, iv. 5.) Também tem sido usado como um símbolo para a lembrança durante casamentos, comemorações de guerra e funerais na…

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Bem Estar 

Os médicos explicam como uma caminhada realmente muda nosso cérebro

Embora possa parecer óbvio que uma boa caminhada através de uma floresta ou de uma montanha pode limpar sua mente, corpo e alma, a ciência agora está descobrindo que a caminhada realmente pode mudar seu cérebro … para melhor. CAMINHAR NA NATUREZA PODE PARAR PENSAMENTOS NEGATIVOS, OBSESSIVOS. Ruminação Significado de Ruminação Por Netto (RJ) S.f. (fr. e ing. rumination). Em psiquiatria, forma obsessiva de pensamento na qual as mesmas ideias ou temas se repetem, excluindo outros tipos de actividade mental. O doente encontra-se em geral deprimido. Pensamento negativo que retorna a sua mente excessivamente. Além…

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Tendências digitais para melhorar a saúde no Brasil

Veja quais são as novas tecnologias que podem dar mais agilidade ao atendimento, reduzir custos e ampliar a qualidade de vida dos pacientes Uma pesquisa realizada pela empresa McKinsey & Company, uma consultoria norte-americana, apontou que nos próximos cinco anos pelos menos 75% dos pacientes pretendem utilizar serviços digitais de saúde. As novas tecnologias, que para muitos já são uma realidade, têm ganhado cada vez mais adeptos, o que faz com que os seus custos sejam reduzidos. Diferente do que muitos podem imaginar, novas tecnologias na área de medicina nem…

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Saúde 

Mudança no estilo de vida, não uma pílula mágica, pode reverter o alzheimer

No verão passado, um grupo de pesquisa da Universidade da Califórnia, Los Angeles (UCLA) publicou calmamente os resultados de uma nova abordagem no tratamento da doença de Alzheimer. O que eles encontraram foi impressionante. Embora o tamanho do estudo tenha sido pequeno, cada participante demonstrou uma melhora tão marcante que quase todos ficaram normais no teste de memória e cognição no final do estudo. Funcionalmente, isso equivale a uma cura. Estas são descobertas importantes, não só porque a doença de Alzheimer deverá se tornar cada vez mais comum à medida…

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Bem Estar Saúde 

Guia Prático para Combater a Inflamação

Quando a maioria das pessoas pensa em inflamação, uma imagem de uma articulação inchada, como um tornozelo torcido, aparece em sua mente. Mas este não é o único tipo de inflamação que existe, a inflamação é a primeira linha de defesa do corpo contra uma grande quantidade de invasores nocivos, como bactérias indesejadas, vírus e outras criaturas desagradáveis. O processo inflamatório tem vários soldados na forma de glóbulos brancos que atuam como agentes de proteção quando o corpo é atacado. Embora este processo seja crítico na manutenção do equilíbrio da…

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Saúde 

Vacina da gripe enfraquece o sistema imunológico

Um estudo médico descobriu que as mulheres que receberam vacinas contra a gripe apresentaram um enfraquecimento do sistema imunológico nos anos subsequentes. Mike Adams, Natural News Um estudo médico realizado no Centro Médico Wexner da Universidade Estadual de Ohio descobriu que as mulheres que receberam vacinas contra a gripe apresentaram um enfraquecimento do sistema imunológico nos anos subsequentes. Lisa Christian, PhD, pesquisadora principal do estudo, concluiu: “Evidências crescentes mostram que aqueles que receberam uma vacina contra a gripe no ano anterior apresentaram menores respostas de anticorpos no ano atual”. O…

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detox para emagrecer rápido com saúde Bem Estar Saúde 

5 Dicas detox para emagrecer rápido e ter o corpo dos sonhos

Emagrecer é muito difícil para a maioria das pessoas e para piorar nessa época do ano com os dias mais frios fica ainda mais difícil. Para aqueles que querem perder peso e não conseguem e para aqueles que conseguem no início e depois estaciona a resposta pode estar no suco detox. Todos os dias o organismo absorve uma variedade de substâncias, dependendo da dieta e o meio ambiente em que vive. O contato com a poluição no ar ou a partir do consumo de alimentos não saudáveis cheios de produtos químicos…

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