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O segredo para uma vida com vitalidade está em remover essa obstrução tóxica do corpo

Texto: Jeffrey Roberts, The Mind Unleashed. Fonte: Waking Times Media

No início do século XX, um professor alemão chamado Arnold Ehret declarou que tinha uma cura para todas as doenças que atormentavam o homem moderno. Ele propôs que todas as doenças, independentemente do nome dado pela ciência médica, estejam na sua raiz uma forma de constipação, e, portanto, a cura para qualquer doença é encontrada pela remoção da obstrução no corpo.

Ehret disse que, ao longo de anos comendo a dieta padrão ocidental, ou seja, produtos lácteos, pão, carne e alimentos processados, a maioria de nós acumulou quantidades tóxicas de muco, pus, ácido e alimentos não digeridos em nosso trato digestivo. Essas partículas formam uma substância semelhante à cola que adere às dobras de nossas paredes intestinais, chamadas placa mucoide, resultando em problemas de absorção, problemas digestivos e um sistema tóxico, em geral, de doenças.

Nossos corpos estão tão entupidos, diz Ehret, que a pessoa média tem até dez libras de fezes não eliminadas nos intestinos, envenenando continuamente a corrente sanguínea e todo o sistema. Em seu famoso livro, The Mucusless Diet Healing System, Ehret afirma que cada doença, como a psoríase ou o resfriado comum, é o esforço do corpo para eliminar o acúmulo de muco e que, se o ambiente certo nosso corpo irá eliminar todas as toxinas, muco e pus e retorno ao estado saudável.

Placa de mucoide no cólon.

O protocolo de dieta sem muco

Os protocolos de Ehret envolvem períodos de jejum junto com comer cru e algumas frutas e vegetais cozidos. A ideia central na Dieta sem muco não é tanto sobre uma lista do que você “pode” ou “não pode” comer, mas sim é sobre a evolução dos hábitos alimentares e para ficar longe de alimentos que produzem muco e albumina no trato digestivo.

De acordo com Ehret, a vida começa quando removemos essas obstruções pegajosas do corpo e, quando começamos a confiar em frutas e vegetais, começamos a derramar esses “venenos” a nosso ritmo, reconstruindo nossos tecidos celulares para afastar doenças para sempre.

Em 1922, Ehret publicou seus estudos de caso e pesquisa em seu livro The Mucusless Diet Healing System, e hoje pessoas de todos os setores da vida ainda seguem e promovem o incrível conhecimento escrito em suas páginas.

O que vai para o seu trato digestivo?

Os intestinos, que incluem os pequenos e grandes intestinos e o reto, são um tubo longo que passa do estômago para o ânus. Aqui é onde a maioria dos nutrientes são absorvidos em nosso corpo.

O intestino delgado tem cerca de 20 pés de comprimento e cerca de uma polegada de diâmetro. É responsável por absorver nutrientes das coisas que você come e bebe. O intestino grosso, ou o cólon, é tão longo quanto você é alto, e aproximadamente tão largo como seu pulso.

O cólon absorve a água dos resíduos, criando fezes.

Para cada pé de cólon, o corpo pode armazenar entre 5 e 10 quilos de matéria parcialmente digerida e putrefactiva. “Alguns intestinos, quando autopsiados, pesaram até 18 quilos e foram distendidos a um diâmetro de 12 polegadas, com apenas um canal fino ao lápis através do qual as fezes poderiam se mover”, diz Richard Anderson, ND, NMD, fundador do Juice Plus.

Placa de Mucoide removida do cólon.

“Aqueles 18 quilos eram de camadas de muco incrustadas, misturadas com matéria fecal, que se assemelhava a uma borracha de pneu de caminhão preto-verde endurecida ou a um velho pedaço de couro cru”.

A maioria ficaria absolutamente consternada em ver as imagens da placa mucoide retirada do cólon. Ele atua como um espelho em nosso passado, desde a infância até a idade adulta, de todas as escolhas em torno do alimento que enfrentamos ou fizeram, o que levou a sintomas da doença que experimentamos hoje. (Confira 7:08 no vídeo abaixo para ver o cólon de um paciente com câncer de mama.)

“O homem ou mulher comum não tem a menor ideia do que o processo eliminativo é necessário”, escreve Ehret em seu livro. “Que horas são necessárias; como e com que frequência a sua dieta deve ser alterada, o que significa limpar o corpo das terríveis quantidades de lixo que eles acumularam em suas vidas”.

Ele afirma que seu sistema não é uma cura ou um remédio, mas que é uma regeneração, “a aquisição de uma saúde tão perfeita como nunca antes conhecemos”.

O valor do jejum

Ehret afirma que os princípios gerais de cura são simples e poucos – a causa fundamental da doença é a presença de material estranho no corpo humano. Se comer demais e comendo alimentos obstrutivos é a principal causa da doença de um paciente, então Ehret propõe que o remédio de contração seja incorporar o poder do jejum intermitente.

“nossa falta de apetite que ocorre quando estamos doentes é o método da natureza de ensinar seus filhos”

O jejum tem sido uma prática que remonta a nossa história antiga, e hoje vemos um avivamento desta prática em programas de saúde como a dieta cetogênica. Os benefícios estudados do jejum são muito amplos, incluindo aumento do metabolismo, aumento da sensibilidade à insulina, melhora da função cerebral e do sistema imunológico, e a lista continua.

De acordo com Ehret, “nossa falta de apetite que ocorre quando estamos doentes é o método da natureza de ensinar seus filhos”. Ele discute como o reino animal, que vive em seu ambiente natural, cura-se instintivamente através do jejum e que dá ao nosso corpo uma ruptura da digestão que é essencial na remoção da obstrução. Os seres humanos costumavam ter o mesmo instinto, até que os avanços da civilização o substituíam por alimentos e remédios prontamente disponíveis, e a cultura assumiu para ditar quando e o que comemos.

Dentro do protocolo Mucusless Diet, Ehret recomenda o jejum seco intermitente diariamente, após o qual o jejum é quebrado com frutas e vegetais mais tarde. A cessação de alimentos externos e água cria um tipo especial de estresse no corpo, escreve Ehret em seu livro, Rational Fasting, levando-o a surgir com urgência nutrientes e água, iniciando o processo de fazer ambos internamente.

Durante um jejum seco, o corpo sobrevive na chamada água endógena ou metabólica, produzida internamente como resultado da metabolização do tecido adiposo. Ao contrário de qualquer água exógena, esta água metabólica é de excelente qualidade, produzida pelo trabalho duro de nossas próprias células. Ele literalmente apaga qualquer impressão de informação negativa que o corpo tinha antes do jejum, permitindo que as células experimentassem uma espécie de renascimento, como resultado.

Em condições de jejum seco, mesmo a pele muda sua função, sendo um órgão de eliminação para servir como órgão de absorção, absorvendo qualquer água disponível do ar e fornecendo-a para células saudáveis. Além da água, o corpo durante um jejum seco absorve dióxido de carbono atmosférico e nitrogênio para fabricar seus próprios aminoácidos. Uma vez que não há água para eliminar as toxinas endógenas, estas são eliminadas por meio de um mecanismo único, dormente durante modos de jejum menos rigorosos: cada célula, de fato, torna-se o forno que queima seus próprios resíduos.

Destoxificação celular através do jejum seco

A inflamação não pode existir sem água. Os micro organismos precisam de água para sobreviver. Esses fatos tomados em conjunto tornam o jejum seco uma ferramenta altamente eficaz para tratar problemas de saúde aguda e condições degenerativas. Tão rápido estimula o sistema imunológico, ativa os mecanismos anti-inflamatórios do corpo, purifica o sangue e limpa os vasos sanguíneos, além de limpar o trato GI e renova o revestimento da mucosa.

O jejum seco também elimina parasitas e promove a regeneração de tecidos saudáveis. E esta não é uma lista completa de benefícios. Toda célula do corpo limpa literalmente a casa. Somente as células mais fortes e saudáveis ​​sobrevivem em condições tão extremas, enquanto cistos e tumores benignos se dissolvem como resultado da autólise, processo pelo qual o corpo sacrifica suas células mais doentes para sua própria sobrevivência.

Ehret adverte que as pessoas que estão altamente obstruídas e tóxicas muitas vezes experimentam efeitos secundários quando jejuam e comem alimentos sem muco pela primeira vez. Ele recomenda uma dieta de transição para facilitar o processo de desintoxicação.

“Tudo é perfeitamente realizado pela natureza através de mudanças evolutivas e progressivas … nada é mais incorreto do que a ideia equivocada de que uma doença crônica de décadas pode ser curada através de um jejum muito longo ou uma dieta de frutas rigorosamente estendida”.

A dieta de transição também é conhecida como uma dieta magra, que é detalhada abaixo.

Lista de alimentos que forma pus, ácido e muco

Muco refere-se a uma descarga espessa, viscosa e escorregadia que é composta por células mortas, mucina, sais inorgânicos, água e células exfoliadas. Ele também se refere à substância viscosa, pegajosa e viscosa deixada por alimentos mucosos no organismo após a ingestão.

Pus freqüentemente se refere a um líquido opaco grosso branco, amarelado ou esverdeado produzido em tecido infectado, consistindo em células brancas mortas de sangue, bactérias, detritos de tecido e soro. De acordo com Ehret, também se refere à substância de que a carne de animal morto é alterada quimicamente após terem sido consumidas ou em podridão no trato digestivo. A ingestão de carne e produtos lácteos cria resíduo de pus no organismo, enquanto os alimentos gordurosos e amiláceos são mucosos.

De uma perspectiva sem mucosidades, os alimentos que compõem pus e muco são entendidos como “formadores de ácido” dentro do corpo humano. Esses alimentos criam um ambiente interno ácido que prejudica o bem-estar.

A palavra “mucusless”, ou sem muco, refere-se a alimentos que não são mucosos. Esses alimentos digerem sem deixar uma substância espessa, viscosa e viscosa chamada muco. Esses alimentos incluem todos os tipos de gorduras e sem amido, frutas e vegetais.

Abaixo está uma lista de alimentos formadores de ácido, muco e pus, bem como alimentos com pouco muco e sem muco.

Carne (formadora de pus)

  • Sangue de animais
  • Ovos (Todos os Tipos)
  • Banha de porco
  • Carne (Carne, Frango, Cavalo, Cão, Carne / Cordeiro, Turquia, Vitela, Carne de porco:
  • Bacon, Presunto, Salsicha, Gammon, Chitterlings, Pig Feet; Jogo selvagem: bisonte, búfalo, avestruz, coelho, veado, etc.)
  • Margarina (Feita com gordura animal)

Peixes (formador de pus)

  • Crustáceos (Caranguejo, Lagostins, Lagosta, Camarão)
  • Peixe (todos os tipos)
  • Moluscos (Molusco, Ostras, Mexilhões, Caracois, etc.)
  • Roe (Caviar)
  • Salmão
  • Marisco

Produtos lácteos (Formadores de pus)

  • Manteiga, Vaca
  • Soro de leite coalhado
  • Queijo (Todos os Tipos)
  • Creme
  • Crème fraîche
  • Kefir
  • Leite (Todos os tipos de animais, Orgânico cru, esquema, 1 ou 2%, etc.)
  • Iogurte

Alimentos processados (Formadores de pus e/ou formadores de muito muco)

  • Alimentos prontos secos
  • Comidas rápidas
  • Comidas prontas congeladas
  • Alimentos prontos empacotados
  • Carne processada

Confeitarias / doces / balas (Formadores de pus e/ou formadores de muito muco)

  • Mercadorias cozidas (todos os tipos, incluindo tortas, bolos, pastelaria, etc.)
  • Bombom (Todos os Tipos: Barras, Caramelos, Chocolate, Fudge, Doces de Geléia, Rocha
  • Candy, Taffy
  • Gelatina (Jello)
  • Sorvete (lacticínios e não lácteos)
  • Marshmallow

Bebidas fermentadas ácidas ou destiladas (Estimulantes de formação de ácido)

  • Bebidas alcoólicas (todos os tipos, cerveja inglesa, cerveja, aguardente, champanhe, dura)
  • Cidra, licor, Mead, Porter, Rum, Sake / Arroz Vinho, Gin, Vinho erval, Lager, Vinho de Fruta, Vodka Whisky, Tequila, etc.)
  • Xaropes (arroz integral, malte de cevada, chocolate, milho, aromatizado artificialmente)
  • Cacau
  • Café
  • Chá Kombucha
  • Refrigerante (Soda Pop)
  • Vinagre (branco, cidra de maçã)

Alimentos e molhos fermentados (estimulantes de formação de ácido)

  • Molho de peixe
  • Legumes fermentados (Todos; Kimchi / repolho e outros vegetais, azeitonas)
  • Pickles / pepinos. Chucrute / Repolho, etc.)
  • Missô
  • Molhos com vinagre (molho quente, ketchup, mostarda, maionese, sabugo,
  • Tartar, Churrasco, Vestuário para saladas, Salsa, etc.)
  • Molho de soja

Cereais (Livre de muco)

  • Cevada
  • Pães (todos os tipos, cevada, preto, centeio, branco, Graham, Pumpernickel,
    Zwieback, etc.)
  • Grãos de cereais (Todos os tipos, Milho, Farina, Kamut, Millet,
  • Aveia, Quinoa, Espelta, Arroz Branco, Arroz integral, Trigo Integral ou Refinado, etc.)
  • Fubá
  • Pseudo cereais (Todos os tipos, Amaranto, Trigo mourisco, Chia, Cockscomb, Kañiwa, Quinoa, etc.)
  • Massas

Feijões (Livre de muco)

  • Feijões (Todos os Tipos e Formas: Feijão preto, ervilhas de olhos pretos, feijões de Fava, Feijões de manteiga, feijão cannellini, Grãos de Garfo, Edamame, Grandes Feijões do Norte, Feijão Italiano, Feijão, Lentilhas, Feijão Lima, Feijão Mung, Marinha Feijão, feijão Pinto, feijão de soja, ervilhas, feijões (feijão verde), feijão branco, etc.)

Nozes e sementes (Livres de muco)

  • Nozes (todos os tipos, bolotas, amêndoas, nozes do Brasil, castanha de caju, castanhas, avelãs, amendoim, nozes, periquitos, nozes, etc.)
  • Sementes (todos os tipos, girassol, abóbora, cânhamo, marinho, etc.)

Amido ou vegetais e frutas gordurosas (Livre de muco)

  • Alcachofra
  • Abacates
  • Mandioca
  • Couve-flor (Crua)
  • Carne de coco
  • Milho
  • Durian
  • Fungus (Cogumelos)
  • Ervilhas verdes
  • Azeitonas
  • Pastinaca
  • Ervilhas (Cruas)
  • Tanchagem
  • Banana da terra
  • Abóboras
  • Batatas Brancas Cruas ou Assadas
  • Calabres Cruas (Inverno, Bolota, abóbora, etc.)
  • Batatas doces cruas
  • Couve-nabo
  • Nabo
  • Banana Não madura

Blindagem de ácido, alimentos não mucosos ou sem mucosidade

Frutas Maduras

  • Maçãs
  • Banana
  • Cerejas pretas
  • Laranja Sangue
  • Cantalupo
  • Cerejas
  • Toranja
  • Uvas
  • Honeymel Tangelos
  • Melada
  • Limões
  • Mandarim
  • Mangos
  • Nectarina
  • Laranjas
  • Pêssegos
  • Peras
  • Abacaxi
  • Ameixas
  • Uva passa
  • Framboesas
  • Morangos
  • Cerejas doces
  • Tangerinas
  • Melancia

Frutas secas ou cozidas (Livre de muco)

  • Maçãs
  • Damascos
  • Bananas (minha fruta favorita para assar)
  • Cerejas
  • Datas, (Secado)
  • Figos (secos)
  • Uvas / passas
  • Manga
  • Abacaxi
  • Morangos

Vegetais (Livre de muco)

  • Rúcula
  • Repolho
  • Collard
  • Folha de dente-de-leão
  • Couve
  • Ervas frondosas (salsa, aneto, manjericão, tomilho)
  • Alface (verde, vermelho, romaine, boston bibb)
  • Mostarda verde
  • Espinafre
  • Aipo
  • Pepinos
  • Dente-de-leão
  • Cebolas verdes
  • Cebolas
  • Pimentas (verde, vermelho, amarelo ou laranja)
  • Beterraba Vermelha
  • Legumes do mar (Dulse, Kelp)
  • Brotos (Alfafa)
  • Tomates
  • Abobrinha

Vegetais cozidos ou raízes cozidas no vapor, caules, frutas (todos ou relativamente sem risco de muco)

  • Bolinho de Bolota (assado)
  • Espargos
  • Brócolis
  • couve de Bruxelas
  • Abóbora Butternut (assada)
  • Cenouras (cozidas no vapor e comidas com salada bruta)
  • Ervilhas verdes
  • Pimentas (verde, vermelho, amarelo ou laranja)
  • Spaghetti Squash (cozido)
  • Batata doce (assada)
  • Zucchini (cozido no vapor ou assado)

Recuperando sua saúde através da dieta sem muco

O Dr. Ehret descobriu o sistema de cura final, um que nos reconecta com nossa vitalidade?

Embora muitos gurus da saúde e programas de dieta tenham feito reivindicações semelhantes de transformação física, o sistema de Ehret parece aprofundar, mergulhar profundamente em nossas histórias culturais em torno de saúde, digestão e alimentos, oferecendo o potencial para renovar não apenas o nosso corpo físico, mas o nosso emocional e corpos espirituais também.

No seu núcleo, os ensinamentos e descobertas de Ehret baseiam-se na teoria de que podemos apreciar os prazeres da vida e da grande saúde vivendo “de acordo com as leis da natureza”, e parece, dos milhares de homens e mulheres que têm Recuperou sua vibração e saúde através de seu sistema, que reconectar com essas leis naturais é o que os nossos órgãos pediram desde o primeiro dia.

Texto: Jeffrey Roberts, The Mind Unleashed. Fonte: Waking Times Media

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