Bem Estar Saúde 

Estudo mostra o que acontece com o corpo humano em 10 dias sem açúcar

Nos últimos anos, tornou-se cada vez mais comum o conhecimento de que o açúcar causa estragos em nossa saúde, levando a doenças tão comuns e graves como a obesidade, diabetes tipo 2, doenças cardíacas e até mesmo câncer. Estamos comendo mais açúcar do que nunca, já que quase todos os alimentos processados contêm alguma forma do veneno doce. Embora uma vez acreditássemos que a gordura fosse a culpada por nossas cinturas em expansão, essa teoria se provou incorreta, e a epidemia de obesidade só piorou desde que os fabricantes de…

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Bem Estar 

Aprenda ser suave para se tornar uma pessoa forte

Contemple a suavidade: São as coisas duras que quebram; coisas moles não quebram … Você pode perder tantos anos de sua vida tentando se tornar algo duro para não quebrar, mas são as coisas suaves que não podem quebrar! As coisas duras são aquelas que se estilhaçam em um milhão de pedaços! – C. Joybell C Por Joshua Kauffman A linguagem é uma coisa poderosa. Embora muitas vezes rejeitadas como “semântica”, as imagens que nossas palavras e terminologia transmitem muitas vezes acrescentam conotações não intencionais ou mesmo equivocadas ao que pretendemos…

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Bem Estar Saúde 

Para onde a gordura vai quando você perde peso

Cientistas australianos realizaram um estudo para descobrir onde a gordura vai quando você perde peso. Como parte de sua pesquisa, eles perguntaram a 150 profissionais de saúde por suas teorias sobre como ela desaparece e a maioria respondeu incorretamente. Eles dizem que não é convertida em energia ou músculos, e explicou sua teoria em um artigo recente para o The Conversation. Com a ascensão do movimento de bem-estar, inúmeras pessoas estão concentradas em queimar calorias e ficar magras. Mas você já pensou em como a gordura desaparece do seu corpo?…

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Bem Estar Saúde 

Como se desintoxicar do açúcar completamente em 10 dias

Por Dr. Mark Hyman O açúcar é incrivelmente viciante. Pesquisas recentes determinaram que o açúcar é realmente tão viciante quanto a heroína para o cérebro humano, sem mencionar o fato de que os açúcares adicionados são muito prejudiciais à nossa saúde. Quando você olha para as taxas de diabetes e obesidade, torna-se imediatamente claro que nosso problema com o açúcar ficou fora de controle. Felizmente, esse conhecimento está se espalhando e as pessoas estão ficando sem açúcar. Só que é um pouco mais difícil do que você imagina. Veja como…

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Bem Estar Saúde 

A ligação entre a deficiência de potássio e o câncer

Você pode ter ouvido falar do médico dissidente da medicina natural, Max Gerson, e de seu trabalho pioneiro em torno do câncer e do metabolismo no final da década de 1940 e início da década de 1950. Se assim for, você também pode saber que uma das condições em que Gerson se concentrou na prevenção e cura do câncer foi a deficiência de potássio. Gerson descobriu que níveis equilibrados de potássio são vitais para a prevenção. Conheça o porquê. A importância dos eletrólitos “Eletrólitos” são minerais que possuem carga elétrica;…

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Bem Estar Conhecimento Sociedade 

O pensamento negativo é um vício, aprenda se livrar dele!

“Nós pensamos que somos o nosso pensamento, e até mesmo consideramos que esse pensamento é totalmente ‘verdadeiro’, o que nos remove ao menos dois passos da própria realidade.” ~ Richard Rohr Texto: Cylon George Você se obsessiona com frequência nos cenários do pior caso? Você luta para pensar bem de si mesmo ou de outros? Você está freqüentemente estressado, ansioso ou deprimido? Você pode estar sofrendo de um vício em seus pensamentos negativos. Todos nós caímos em padrões de pensamento negativo de vez em quando, muitas vezes desencadeados por circunstâncias difíceis…

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Bem Estar 

Tão forte como a morfina: esse analgésico natural cresce em seu quintal

De lesão a doença, a dor é um incomodo ou sintoma muito comum que pode derrubar o mais forte dos fortes. É tão prevalente que estamos vendo uma grande epidemia com dependência de opiáceos. Infelizmente, com tantos que precisam encontrar alívio, isso leva a uma grande parte da nossa população a se tornar dependente de um curativo químico, muitas vezes apenas mascarando o problema, em vez de resolver a causa. Infelizmente, está ficando tão difundido que o campo médico vê muitos dos que realmente precisam como “buscadores”. Então, em vez…

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Bem Estar Saúde 

Como liberar o estresse armazenado em nossos corpos

Tomando tempo para desbloquear o “músculo da alma” Você passa muito tempo sentado na frente de um computador, em um avião, em um carro? Se assim for, seus quadris podem estar trancados, o que afeta sua capacidade de dançar, mas pior do que isso pode estar causando estresse e medo indevidos. O Psoas Muscle, é um músculo longo localizado no lado da região lombar da coluna vertebral e borda da pelve, que também é conhecido como o “músculo da alma”. É um dos maiores músculos do corpo e é um…

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Bem Estar Curiosidades 

Uma nova e saudável maneira de cozinhar brócolis

Ultimamente, o brócolis ganhou reputação como um excelente vegetal devido aos seus altos níveis de um composto particularmente benéfico chamado sulforafano. Com alguns estudos em estágio inicial que mostram como esse composto desempenha um papel no controle de açúcar no sangue e potencialmente tem benefícios anti-câncer, não é de admirar que as pílulas de brócolis estejam aumentando. Mas um estudo de 2011 mostrou que comer todo o vegetal obtém-lhe mais sulforafano do que tomar um suplemento, de modo que uma equipe de pesquisadores chineses tem procurado encontrar a melhor maneira…

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Bem Estar Conhecimento 

O segredo para uma vida com vitalidade está em remover essa obstrução tóxica do corpo

Texto: Jeffrey Roberts, The Mind Unleashed. Fonte: Waking Times Media No início do século XX, um professor alemão chamado Arnold Ehret declarou que tinha uma cura para todas as doenças que atormentavam o homem moderno. Ele propôs que todas as doenças, independentemente do nome dado pela ciência médica, estejam na sua raiz uma forma de constipação, e, portanto, a cura para qualquer doença é encontrada pela remoção da obstrução no corpo. Ehret disse que, ao longo de anos comendo a dieta padrão ocidental, ou seja, produtos lácteos, pão, carne e alimentos…

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