Curiosidades 

6 Fatos fascinantes sobre os sonhos

Não há muitas coisas que fascinam, assustam, entristecem, intrigam, confundem ou nos iluminam mais do que sonhos. Enquanto a ciência parece perplexa sobre os sonhos, os artistas são inspirados, criando inúmeros livros, filmes, poemas, pinturas, danças e peças sobre sonhos, em um esforço para entender mais sobre essa misteriosa existência inconsciente que entramos quando dormimos.

Mais de 100 anos depois que Freud escreveu The Interpretation of Dreams, ainda não sabemos exatamente o que realmente é um sonho. A ciência nos diz que nossas habilidades sensoriais (como visão, audição, etc.) residem em várias áreas do neocórtex de nossos cérebros e que durante o sono essas várias áreas disparam aleatoriamente, produzindo ilusões que parecem disjuntadas e enigmáticas. (Em outras palavras, como sonhos.)

Freud teorizou que os sonhos eram manifestações dos nossos desejos mais profundos, às vezes mais sombrios. Outros ainda postularam que os sonhos são uma espécie de simulações virtuais em que ensaiamos situações ameaçadoras no caso de nos acontecerem na vida real (e de fato, alguns estudos de sonhos mostraram que 70% dos sonhos envolvem ameaças de algum tipo).

Os sonhos geralmente se baseiam em nossas memórias, mas porque a memória de longo prazo está associada a outra parte do cérebro, o hipocampo e o neocórtex e o hipocampo não se comunicam bem durante o sono, nossos sonhos de memória são muitas vezes fragmentados e raramente seguem um sensível enredo.

Nós também temos diferentes tipos de sonhos durante diferentes estágios do sono. Os sonhos durante o sono REM inicial (uma fase mais leve do sono) tendem a incorporar memórias recentes de nossas horas de vigília. Sonhos durante o sono REM da noite atrasada tendem para o estranho e fragmentado. O sono não REM (um sono mais profundo) tende a produzir sonhos mais curtos, mas mais diretos.

No final, ainda não sabemos por que isso é assim, embora haja especulações de que os sonhos ajudem a integrar novas memórias com experiências passadas. Há também evidências de que a livre associação de sonhos ajuda o cérebro a ser mais criativo e a resolver problemas de forma mais eficiente.

Amerisleep, uma empresa de colchões on-line, recentemente fez uma pesquisa de mais de 2.000 homens e mulheres em toda a América para comparar seus sonhos. Embora os resultados não sejam estritamente científicos, eles pintam uma imagem interessante do mundo das sombras que passamos um terço de nossas vidas viajando.

1. Os temas dos sonhos recorrentes.

Os sonhos podem começar a se repetir em qualquer ponto de nossas vidas, mas os participantes da pesquisa relataram mais comumente (39%) que começaram a ter sonhos recorrentes na infância, enquanto 21% disseram adolescência e 15% disseram como adultos. Um total de 25% disseram que nunca tiveram um sonho recorrente.

É raro encontrar uma única pessoa que não tenha sonhado estar caindo. Na verdade, mais de 53% dos participantes da pesquisa relatam sonhos recorrentes sobre queda. Não muito atrasados são sonhos recorrentes sobre ser perseguidos (quase 51%). Aqui estão alguns dos outros sonhos recorrentes mais relatados (arredondados para o percentual mais próximo):

  • Voltando à escola (38%)
  • Não está preparado para um teste ou evento (34%)
  • Voando (33%)
  • Fazer sexo com alguém com quem você não deveria estar fazendo sexo (32%)
  • Encontrando alguém que morreu na vida real (31%)
  • Morte de você ou do amado(a) (30%)
  • Os dentes caídos (27%)
  • Estar perdido (27%)
  • Correndo mas nunca chegando a lugar algum, ou correndo em câmera lenta (26%)
  • Estar atrasado ou perder um avião, trem ou ônibus (26%)
  • Estar paralisado ou incapaz de falar (24%)
  • Descobrir que o seu parceiro te traiu (18%)
  • Vendo cobras, aranhas ou outras criaturas (17%)
  • Intrusos entrando em sua casa (16%)

2. Nossos trabalhos podem ditar nossos sonhos.

As pessoas em determinadas profissões parecem mais propensas a ter certos sonhos recorrentes. De acordo com a pesquisa, 74% das pessoas no setor de telecomunicações tiveram sonhos recorrentes sobre a queda. Quarenta e seis por cento dos que estão em segurança pública (polícia, fogo, paramédico, segurança) voam em seus sonhos.

Nosso pessoal militar liderou a série em sonhos sobre ter relações sexuais com alguém com quem não deveria estar fazendo sexo (50%). Cinquenta e cinco por cento das pessoas que trabalham em jornalismo, publicação ou escrita, relatam ter sonhos recorrentes sobre a volta à escola. Vinte e seis por cento dos aposentados se encontram nus em público. E os profissionais de educação da primeira infância muitas vezes se encontram incapazes de encontrar um banheiro (25%).

3. Os tipos de sonhos que temos.

Cerca de 70% dos participantes dizem que seus sonhos são “realistas” ou “um tanto realistas”. O restante relata que seus sonhos tendem a ser “um pouco estranhos” ou “muito bizarros”.

4. Lembrando os sonhos.

Apenas 19% dos participantes da pesquisa dizem lembrar seus sonhos todas as noites. Quarenta e dois por cento dizem pelo menos uma vez por semana; 38% dizem que raramente recordam seus sonhos e 1% dizem que nunca lembram dos sonhos deles.

5. Homens versus mulheres.

As mulheres são as vencedoras quando se trata de lembrança dos sonhos: 24% das participantes femininas lembram de seus sonhos quase todas as noites, enquanto 43% deles se lembram ao menos uma vez por semana. Apenas 14% dos indivíduos puderam lembrar dos seus sonhos todas as noites, embora 41% possam se lembrar pelo menos uma vez por semana. Trinta e três por cento das mulheres raramente ou nunca lembram seus sonhos, contra 46% dos homens. (Isso se alinha com um estudo da Associação de Ciências Psicológicas, que concluiu que as mulheres têm melhor memória de curto prazo do que os homens).

6. O que homens e mulheres mais sonham.

A pesquisa mostrou uma linha clara nos tipos de sonhos recorrentes que homens e mulheres têm. As mulheres tendem a ter sonhos mais estressantes, enquanto os homens tendem a sonhar com coisas mais positivas. Cinquenta e quatro por cento das mulheres têm sonhos recorrentes sobre serem perseguidas, enquanto apenas 48% dos homens têm esses sonhos. Trinta e dois por cento das mulheres encontram seus dentes caídos nos sonhos, contra 23% dos homens. Vinte e quatro por cento das mulheres descobrem que seus parceiros estão traindo, contra apenas 12% dos homens. Aranhas, cobras e outros rastejadores assustadores se repetem em 21% dos sonhos das mulheres versus 13% dos homens.

Por outro lado, 36% dos homens relatam estar voando em seus sonhos, contra apenas 29% das mulheres. Dezesseis por cento dos homens conhecem estranhos lindos contra 11% das mulheres. Dezenove por cento dos homens atingem sua riqueza em apenas 12% das mulheres.

Veja aqui o estudo completo.

por Larry Schwartz escritor freelancer com sede no Brooklyn com foco na saúde, ciência e história americana.

Fonte: Dreamcatcher Reality

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